背中の軸

昨日はBellydanceのレッスンであった

ベール回しを重点的に練習したけれど

やはり重要なのは背中である

背中に軸ができていないと

美しくベールを回すことができない

普段歩くときや座っている時も同じである

背中に軸がなければ

瞬間で美しさが消えてしまう

背中の軸を作るには

筋肉が絶対的に必要であり

そのためには筋トレも良いし

日常で瞬間瞬間に意識することでも

筋肉をつけることはできる

美しさを出すためには

筋力が絶対に必要であり

そのためには意識をすることである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO