ストレッチの重要性

2017年10月12日に綴ったものです

特に今の寒い時期にストレッチは重要です

彼が腰痛があると言った

プチバカンスの時もであるが

朝一緒にいるときは

私のストレッチに付き合ってもらう

彼はだいぶん身体が固くなっているけれど

ハイヒールの哲学に基づいたロジックを説明すると

凄く理解できたようで

1人の時のもストレッチを行っているらしい

そして腰痛に対しては

ストレッチだけでなく歩き方

その脚の内側に軸をとる歩き方を説明し

足や腰が痛くなるのは

母指球に体重が乗っておらず

外側に体重がかかってしまっていると伝える

彼はハイヒールのロジックを聞いて

それからはストレッチをし

歩き方も気を使っている

会うたびに，脚の内側に

体重を乗せていることを自慢している。

私のサロンでも

ストレッチはじっくりお教えします

ぜひどうぞ

広島より，愛と感謝をこめて

Belle passion  YUKIKO