体調不良の原因

いつものAsamiさんとのプレタポルテでも

私の課題の一つは背中なのだけれど

この1週間で調子の悪い日は

異常に背中が凝り固まっている

風邪っぽいから背中が凝ったのか

背中が凝ったから風邪っぽくなったのか

恐らくどちらもあると思う

これもコネクトを切り離し

正常にしなければいけない事柄

明日のプレタポルテをお休みにしていただこうか

とても迷ったのだけれども

やはり甘えてはいけないと思い

絶対に明日までに体調を治すと決めた

ビタミンをたくさん摂取し

セルフマッサージ

寝る前にもストレッチをして眠ること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO