幸せな旅

今日はお昼まで仕事をし

出張で千葉までやってきた

せっかくの関東なので

カトリーヌさんに

お会いしたかったけれど

東京に滞在できる時間が短く

ピンポイントになってしまうため

断念した，残念である

自分の計画上のことなので

時間がないのは仕方ないのだけれど

どうしても観ておきたい展覧会があり

同僚たちとは別れて

六本木の小さなギャラリーを訪れた

広島ほど暑くなく，歩いていき

展覧会はすごく良かった

ビルの1階にカフェがあり

歩いていったときには

外は無理かなと思ったのだけれど

風が涼しかったので

テラスでChampagneをいただいた

たった一時間くらいであるが

とても幸せな時間であった

例え出張であっても

私はやっぱり旅が好き

千葉より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

取捨選択とは

本当に忙しい人は

忙しいと言わない

それを知ってからは

本当に忙しい人に恥ずかしいので

私も忙しいとは口にしない

実際に私自身を考えても

MAXで忙しい時には

段取りや取捨選択が上手くいき

サクサクと物事を進められる

中途半端な忙しさだと

こんがらかってバタついてしまう

忙しいという暇がある人は

まずは深呼吸して落ち着くこと

段取りや取捨選択は

忙しい時にこそやり

中途半端に時間が余ってきた時に

何をやるか

そこに人生があると思う

取捨選択とは

目的ではなく手段である

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

自分を知る

自分のことは

なかなか分からない

だけど，自分にしか

自分のことは分からない

自分を大切にして

自分を知ること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

きちんと考える

自分にとって何が大切か

それは自分にしかわからない

流されてしまわないように

自分で自分をきちんと確保して

きちんと考えるしかない

考えることを放棄している人が

たくさんいるのを見かけるけれど

本当にもったいないことだと思う

誰かに依存したり

追従したりするのでなく

自分の軸で全てやること

もちろん責任は発生する

それでも自分の人生を生きなくては

自分軸で生きると覚悟すること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

コンプレックスの解消

私には長年のコンプレックスがあった

箸の持ち方である

以前のBlogに綴ったように

40歳になった時に練習をし

今は普通に持てるようになったけれど

相変わらず苦手である

学生の頃に祖母や母がお弁当を作ってくれたけど

私が箸を苦手なことを知っているので

フォークを入れておいてくれた

友人と旅行に行った時に

朝は私は和食を食べるのが好きであるが

ご飯に納豆に海苔を乗せて食べるのも

フォークを使って驚かれた

そうやって驚かれていたことで

やはり箸は使えなければいけないと

知らないうちに刷り込まれていた

しかし今日のAsamiさんとのセッションで

麺類の箸を使うようなもの

例えばお蕎麦とかラーメンとか素麺など

そのような時もスプーンとフォークを使うべきだと

何故かと言えば，美しさを消さないため

本当に目からウロコであり

長年のコンプレックスが

消えた瞬間であった

昔の，人から驚かれていた自分に

美しさのためという美学を

知らせてあげたいと思った

心が折れそうになることはあっても

人のことは気にせず

自分を貫くこと

広島より、愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

私の好きなもの

昔はParisが大好きなことも

仲良しな友人以外には開示していなかった

今は，好きなことや旅行について聞かれると

スラスラとParisのことが出てくる

みんながどう感じているかはわからないけれど

何に関しても隠さないということは

私にとっては精神的に楽である

もちろん何でも開示すれば良いものでもなく

したくない場合もあるだろうけれど

私の場合は曖昧さが原因だったと思う

ハイヒールレッスンやAsami-Parisコースを受けて

自分の内面や好きなものを

しっかりと考えて掘り下げたからこそ

自信を持って自分を出すことができるようになった

まず自分をしっかりと認めて

自分のことを知ること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

Pizza作り

彼が山小屋にピザ窯を造り

先日の川へ行く前日に泊まり

火入れをして焼いてみた

私はパンを焼くので

窯はリクエストしていた

まずはパンより簡単な

ピザにチャレンジしてみた

生地を二枚分作り

一枚目はマルゲリータ

野菜を載せ過ぎたことと

早く食べたいがために

早く窯から出しすぎて

少し柔らかすぎた

二枚目はペペロンチーノ

私の好きなシンプルなピザ

こちらはカリッとできて

ある程度は満足できた

でもやっぱり

更なる出来映えを求める

日常のストレッチや

エクササイズと同じように

繰り返し行うことで

絶対上達してくるから

楽しんで

継続して行うことである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

新たな決心

今日は凛さんとのexchangeであった

Asamiさんからのギフトにより

3ヶ月ぶりで凛さんにお会いできた

私は凛さんをソウルメイトだと思っており

表面に出てきている性格が違っても

コアは同じなのではないかと感じる

それで今日もリラックスして

exchange後に話をさせていただいた

その中で一つの決心を口にした

Asami-Parisコースを継続しようと思っていると

凛さんは微笑んで

Asami-Parisコースの半年コースですね

と仰られた

そこで決心が固まり

Asamiさんにお伝えした

Asami-Parisコースを受けて

自分自身が変化していることを感じるが

修了を目前にすると

まだできていない事が多い

あと3ヶ月の幸せな時間を手に入れて

やはり継続してワクワクしている

Asamiさんと凛さんに愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

一番大切なのは自分

どんなことでも

自分で決めたことに関しては

心を込めて丁寧にすることにしている

それでも意見が合わなかったり

変な方に巻き込もうとする人はいる

基本は感謝で生きているけれど

それが通用しない方もいらっしゃる

その人に対して心を込めて

対応することも，もちろんあり

だけど，自分がどうしようもない時には

逃げてもいいんじゃないかな

いついかなる時であっても

一番大切なのは自分である

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

やりたいことをやること

3日前に彼と川へ出かけた

泳ぐためである

私は海育ちであるが

潮というのは泳ぐとベタベタし

びっくりするほど日焼けし

体力も奪われる気がするので

Hawaiiなどに出かけるときは別であるが

最近は川へ行く事が多い

彼は山と川育ちである

今回行ったのは結構上流で

午前中でもあったので

水が驚くほど冷たかった

彼は泳ぎは得意であるが

素潜りが年齢を重ねて

怖くなっていると言っていた

私は怖いもの知らずなので

流れが急なところでも

あまり怖がることはなく泳げる

海でしか泳いできていないので

川の怖さを知らないからかもしれないけど

彼はその私の大胆さ

なんでもすぐチャレンジすることを

すごく褒めてくれる

女性ですぐにそんなことする人はいないよと

それは出来るのに

何かに抑圧されている女性が多いのだと思う

男性を差し置いて，という

意味のわからないpressureがある

いつだって

やりたいことをすぐやること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

丁寧に生きる

もちろん現代の日本に生きていて

仕事や学校へ出かけたり

日常生活を送っていれば

急いでいて行動が雑になったり

無意識に行動してしまうこともある

だけど映画のワンシーンのような

素晴らしく美しい日常

それを手に入れたければ

それらを止めなければいけない

特に無意識は一番に手放さなくてはならない

意識すること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

意識の変換

ここ最近の日本の暑さは異常である

昨日は彼の山小屋に行っていたので

夜や朝は過ごしやすくなったけど

やはり昼間は暑かった

山でさえ，そのようなことなので

街中は気分が悪くなるほど暑い

その中で，今日のセッションでは

意識をどこに向けるかを考えた

暑いと呼吸も速くなり

イライラしてしまいがちである

暑いと汗をかいて不快でもある

だけどそのネガティブを意識を変え

汗をかくと新陳代謝が良くなる

汗をかくとドレスを2枚着替える事ができる

ビールを美味しく飲める

そのように変換したらどうだろうか

意識を変えることで

自分の世界も変える事ができる

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

映画のように生きるとは

以前に綴ったことがある

Parisに居るときの生活が

映画のワンシーンのようであると

私は定宿や行きつけのカフェもあり

教会の鐘を聞きながら

Asamiさんのサロンに通い

住んでいるように過ごしているけれど

やはり非日常であり

日本にいるときとは

マインドやエネルギーが違っている

では日本に居るときには

映画のように生きれないのか

マインドやエネルギーも

私は意識であると思う

もちろんParisに居るときとは

違うけれど

同じであるという意識

そこで映画のような

自分がフランスの女優になったように

日本に居ても意識して過ごすこと

ただ意識

それだけ

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passionYUKIKO

プロフェッショナル

広島はそんなに大きくない街であるが
広島交響楽団があり
広島東洋カープがあり
サンフレッチェ広島があり
ドラゴンフライズがあり
JTサンダーズがあり
アンジュヴィオレや他にも






プロが身近にいて
本物に触れることができるのは
素晴らしいことだと感じる







本物とはエネルギーが高く
放つオーラが違う







自分はどうであろうかと考えたとき
やはりプロとして
本物でありたいと思う
やはり自分の道を定めたら
それをとことん追求し
プロフェッショナルになる






そしてエネルギーを高く保ち
美しきオーラを纏うこと







広島より，愛と感謝を込めて








Belle passion   YUKIKO

試練の日

今日は朝から異常に暑く

通勤するだけでもぐったりし

不快指数も上がっていた

職場について，まずメールチェック

怒りで悲しくなるようなメールがきていた

そこで呼吸を思い出すけど

息がうまくできない

周りに怒りを鎮めている事が

わかるような深呼吸を繰り返し

なんとか自分を取り戻す

その怒りの元のことで他部署と電話

話をして調整してもらっていたのは

私と同じ考えの同業者

それもあって怒りを伝える

同調してもらうと更に怒りは倍増する

仕事上のことなので

ゆっくりと時間を取れないけれど

少しは気分を落ち着けてから

対応すべきだったと反省し

ゆっくり深い呼吸を繰り返す

そんなことをしていると

職場の中の大きな機械に異変との連絡

私は修繕関係もしているので

ボスとともに現場へ行き

様々な手続きをした

もちろん重要なことなので

最優先で行うのだけれど

こういったイレギュラーがあると

予定していた仕事は全く片付かない

Asami-Parisコースで

呼吸とanger managementを学び

その時には，ハイヒールのおかげで

日々心豊かに穏やかに過ごせていると思った

しかし１日の中に何度も試練があり

試される日がある事がわかった

今日みたいな１日は無い方が良いけれど

1日に2，3個の怒りであれば

鎮める練習ができると思って

最近は怒りが来ることも楽しめている

深い呼吸を絶対に忘れないこと

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO