コロナウィルスの影響は
広島にも及んでいる
先日は研修が延期となり
私の仕事の業界でも
大きい影響を受けている
昨日は彼と食事に出かけた
思ったよりも人はいたけれど
やはり通常よりは少ない
金曜日でも予約なしで
お店に入れるくらいであった
用心して外出を控えるのは
本当に良いことだと思う
しかし家にいて何をするか
それが今後の明暗を分ける
ただ家でテレビを見たり
ボーッと過ごすのならば
ぜひprêt-à-porterをオススメする
Skypeでのレッスンなので
家での時間を有効に使え
確実に美しさが手に入る
ぜひASAMI-PARISの哲学を学んでください
素晴らしきコーチがたくさんいるので
自分に合う方を選んでください
確実に人生が変わります
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
昨日は仕事帰りにデパートの
フランスフェアに出かけた
いつものガレットのお店
フランス人の恰幅の良いムッシュが
手際よくガレットを焼いてくれる
美味しいでしょと聞かれ
とても美味しいですと答えると
またきてねと笑顔で言ってくださる
グロサリーでは何種類かの
パテとソーセージを購入する
あとはエシレバター
そしてもちろんワイン
Champagneとボルドーの赤
夕方からだったので
ゆっくりとは見れなかったけれど
やはりリトルパリは素晴らしい
フランス語が聞こえる幸せ
こんな界隈が広島にあれば
毎日通いたいなと思う
とてもParisが恋しい
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
したいことと言っても
自分がしたいことが何か
分からない人も多い
それはしたいことではなくて
やらなければいけないことで
生きてきてしまったから
分からなくなっている
私は基本はやりたいことを
やって生きているけれど
日々の生活で一つ一つの行動を
きっちりと検証してみると
やらなければになっていることも多い
そこで一つ一つの行動について
本当にやりたいことかどうか
自分に問いかけるようにしてみた
そうやって意識してみると
別にやりたくないということも
結構な割合で混じってしまっている
やりたいことだけを選択することで
自分の人生をやりたいことだけで
埋め尽くすことができる
大人だったら社会人だったら
そんなことは難しいだろうか
正直にそんなことは関係ない
意識して考えてみると
仕事においてさえも
やりたいことだけで
埋め尽くすことができるのである
それを意識してするかしないかである
広島より、愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
明日と明後日の夕方から
夜間研修の予定だったのだけど
コロナウィルスの対応で
延期すると今日連絡があった
一緒に行く予定だった方が
電話をして来てくださり
こんな調子だと何もできなくなると
とても残念だとお話しした
もちろん対応は必要であるし
特に今は感染者を増やさないこと
自分が感染源にならないよう
気をつけないといけないのは分かる
職場でもマスクが推奨されている
私はなんとか在庫はあるが
マスク不足をしているところも
かなりあるようだと聞いた
病院に勤務されている方から
お聞きした話をシェアしたい
マスクが不足して来た場合には
ガーゼを当てて使うと良い
汚れなければマスクは
何度かは使用できる
ガーゼは毎日洗濯をして
消毒もきっちりしてまた使う
たくさんの方が綴られていること
自分を守るためには免疫力を上げること
栄養をしっかり摂って
しっかりと睡眠をとること
笑うこと
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
私の課題の一つは
背中である
パソコンを使う仕事なので
集中していると猫背になり
それを長年しているので
肩自体が内側に入っている
これは意識して治さなくては
勝手に治ることはない
ハイヒールで美しく歩くには
避けて通れない課題である
自分の軸が取れたと
自分で感じるときには
背中がまっすぐであり
軸が崩れてしまうときには
少しではあっても背中が倒れている
少しでも背中が倒れると
軸が取れないだけではなく
肩甲骨も寄せづらくなる
身体の各部分は繋がっているので
全てに影響が出てくるのである
ハイヒールで美しく歩くには
背中もキーポイントである
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
この3連休は熊本に行ってきた
私は村上春樹さんのファンであり
カトリーヌさんとお会いした時も
その話をさせていただいたほどだけど
今回は熊本でトークイベントがあり
会ってみたいと思い申し込んだ
こんなときには大抵は
家族か友人が賛同して
一緒に来てくれることが多い
もちろん一人であっても
行きたいときには行くけれど
今回は妹と母が行くと言い
イベントに申し込んだところ
3人とも当選したので
熊本まで出かけたのであった
いろんなイベントが中止になる中
いろんな対策をした上で
開催の決定をしてくださった
主催者の方には感謝の気持ちしかない
自分でもできる限りの対策をし
とても楽しみにイベントに出かけた
旅行に行くのにハイヒールなのと
昔ならば言われただろうけど
今ではそんなものだと
もちろん誰も何も言わない
会場に着くとサイン本も販売され
ギリギリで購入することができた
そしてトークも大変に面白くて
朗読までしてくださって
とても感動したのであった
次の日はレンタカーを借りて
阿蘇に出かけて1泊した
私が主に運転するので
持っていっていた靴に履き替え
ハイヒールとサイン本は
私の宝物入れにしたバッグに入れて
帰りまで大切に持ち歩いた
私は去年か一昨年くらいに
彼と由布院に行ったときに
阿蘇にも寄っていたのだけど
母はずいぶん久しぶりだったので
景色を見てとても感動していた
確かに雄大で素晴らしい景色であり
美味しい料理と新酒もいただき
私自身もリフレッシュになった
素晴らしき3連休であった
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
私はシェラトンのシャインスパを
とても愛しているけれど
プリンスホテルに宿泊した際の
SPA THE BLUEも素晴らしかったので
予約をして仕事の帰りに出かけた
海辺のホテルで家からも近い
個室からも海が見えて
天井が広くて広々している
リゾートでスパに行ったような
とても素晴らしい気持ちになれる
最初にソルトの香りを選ぶ
それぞれにチャクラがあるとのこと
ラベンダーと文旦のソルトは思考
月桃と柚子のソルトは心
ネロリとローズは女性ホルモン
今までの私であれば
ローズの香りも好きであるし
女性性を意識しているので
女性ホルモンを絶対に選ぶ
しかし今回私が選んだのは
思考のチャクラであった
これはやはり脳科学の影響であり
思考を研ぎ澄ませたいと
思ったからであった
ゆったりとしたケアを受けると
心も身体もほぐれてくる
そして何よりも呼吸が深くなる
ゆったりと深呼吸を繰り返し
思考もほぐされていくと
自分のエネルギーが高まるのを感じる
身体を丁寧に扱うことは
とても大切なことである
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
脳科学を学んでから
気付くようになったのだけれど
日常生活にはいろんな罠が
仕掛けられているものである
そしてその罠を見抜いて
きちんと対処していると
今度は思考の転換の
チャンスが見えてくるようになる
私は何度か感謝のリレーを
成功させているけれど
無条件に自分を信じるには
まだ少し足りないので
慎重にチャンスを拾っている
私は今はまだこのレベルだけれど
きっともっと進めると
まだ見ぬ世界があると思う
そう思うと好奇心旺盛な私は
とてもワクワクしてくる
無意識をやめて自分に向き合い
自分の声を聞くことである
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
日本で暮らしているにしては
不思議なくらいに私は
年齢にとらわれていない
側から見るとイタイと言われる
かもしれないけれど
全く年齢を気にせずに生きている
年齢を重ねるごとに
どんどん自由になるし
物事がわかってくるし
もちろん経済的にも落ち着く
自分では年齢のことを考えずに
やりたいようにやっている
だから時々年齢のことで
ネガティブなことを言われると
とても驚いてしまう
でも今わかることは
そのネガティブ発言をする人は
その人自身が年齢に
こだわっているということ
しかしネガティブ発言は
そのままブーメランのように
自分のことを攻撃する
ネガティブを放った方が
その年齢になったときに
自分のネガティブの攻撃を
自分で受けることになる
本当に年齢を重ねることは楽しい
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
私は夢を語ってその気になり
現実を引き寄せてきていた
今考えると無意識に脳科学を
使っていたのだと思う
昔から感じていた違和感
そうやって夢を語ると
笑われるか呆れられる
何を夢みたいなことと言われる
でもやりたいことなら語って
やろうとすればできるのにと
私はずっと思っていた
みんな語らないしやろうとしない
そんな反応がいたたまれなくて
人に対して自分を隠して
何も語らなくなった時期もあった
本当に信頼できる人にしか
自分をオープンにしなかった
今もそんなに話さないけれど
少しずつはオープンになっている
私は私なのだと自信を持てたから
自信を持てたのは
私はやってきたからである
周りがなんと言おうとも
やりたいことは諦めなかった
私の誇りである
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
ピアノはクラシックから習い
もちろんみんなそう習って
いろんなジャンルに進むけれど
私はジャズは苦手であった
少しだけはジャズピアノ曲も
習って練習したけれど
楽譜にはない溜めや遊びが
どうにもうまく弾けなかった
今日はBelledanceのデュオの練習日
ポップスの曲なのだけど
馴染みのオリエンタルで踊ってしまう
先生からは踊りも覚えているし
リズムもあってるけど
曲にあってないと言われた
その感覚が掴めなかったところ
先生がポップスの曲で
踊って見せてくださった
ポップスにオリエンタル
サイーディ，バラディ，カリージ
そして実際に見て気付いたこと
足りなかったのはグルーヴである
自分の身体を使って
美しさを表現するには
音楽においても踊りにおいても
グルーヴが必要である
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
笑顔は大切なものだと思う
人に親近感を抱かせるし
人を幸せな気持ちにするし
明るいエネルギーも漲る
しかし官能美を学んでから
あまりにも笑顔を多用するのは
美しくないのではないかと
考えるようになってきた
もちろん心からの自然な笑顔は
それ自体が美しいし
子どもの可愛らしさを見ると
笑顔以外ではいられない
だから私が問題視するのは
自然発生の笑顔ではない
作り笑いの方である
残念ながら日常生活で
愛想笑いをしてしまっているのは
気付くだけでもとても多い
特に女性はそれを求められている
仕事での営業スマイルなら
仕事として必要と言えるが
全く必要ないときに
全く必要ない人にへりくだって
なんとなく笑顔をしている
そしてそれは官能美とは
一番遠い行為である
官能美を手に入れるには
自分の感情と表情を
自分でコントロールすることである
自分の真顔を知っているかどうか
年齢を重ねるとどうしても
口角が下がってしまうので
心もち上げると真顔である
自然ではない笑顔を止めること
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
忙しいという言葉は
最近は全く使わない
使っていた時期もあったけれど
今考えると恥ずかしい
忙しいというのは
セルフマネジメントが
できていないと言っているのと
同じことだからである
もっと忙しい方々を知っているから
今は烏滸がましくて使えない
そのような気持ちもある
しかし比較的のんびりしていた
2月下旬のスケジュール
ここにきて目まぐるしい
絶対外せないprêt-à-porter
ワクワクする脳科学
Bellydanceもグループと
デュオを取り組んでいるので
レッスンと練習が必要である
二日連続で夜間の仕事に関する研修
そこにホテルのスパ
作りたいパンの教室
大好きな作家のトークショー
デパートのフランスフェアなど
心揺さぶられるものがたくさんあり
スケジュールがギチギチである
そして気付いたこと
これもお試しであると
大事なものは何なのか
自分で考えて決断して
取捨選択をする
そのレッスンのために
これでもかと同じ日程で
魅力的なことを
ぶつけているのだと思う
自分の声に耳を傾け
楽しみながら選ぶこと
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
自分の人生を歩むには
絶対に妥協しないこと
そんな風にずっと思っているし
そうであろうと努力をしている
しかし自分の望むことは
なんであるのかを
今まで考えてこなかった
考えていないことにすら
気付いていなかった
望みを口にすることは
ダメだとか恥ずかしいとか
年齢とか協調性がないとか
そんな外野からの声に
迎合していた自分がいて
自分の望みすら
わからなくなっていた
私だけでなく
日本の女性はきっと
そんな方が多いと思う
想像するに男性も
同じなのではないかと思う
私は妥協のない
私の人生を歩みたい
まずは自分を知ることである
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
